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1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

通過(guò)曬太陽(yáng)寶寶體內(nèi)會(huì)合成VD,而VD有促進(jìn)鈣吸收的作用，但是要想獲得足夠的VD那可需要曬相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間啊，寶寶肌膚那么嬌嫩，你舍得嗎？

大家通俗的認(rèn)為火是分為實(shí)火和虛火的，但是在小兒科里面，認(rèn)識(shí)火性的特點(diǎn)還需要結(jié)合孩子的生理、病理特點(diǎn)。