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其實(shí)感冒是一個(gè)綜合的詞，什么叫綜合的一個(gè)詞？指的是上呼吸道的一些癥狀，比如說(shuō)流涕、打噴嚏、輕度咳嗽或有輕度低燒、嗓子痛等等，這一群癥狀的一個(gè)總稱(chēng)。
1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等
食療只能是一個(gè)輔助的作用，真正有疾病明顯表現(xiàn)的時(shí)候，還是需要藥物，食療是不能代替藥物的。
