又到了看視頻學(xué)習(xí)的時(shí)候了，我們火爆人歡聚一堂，共同學(xué)習(xí)。每天我們都在學(xué)習(xí)進(jìn)步，每天我們都要做的更好，每天都在自我的激勵(lì)，我們要成為最優(yōu)秀的人。

EQ即情商又稱情緒智力，是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。人不免產(chǎn)生情緒，而能很好地控制情緒，并能很好地利用情緒產(chǎn)生后而形成的經(jīng)驗(yàn)，駕馭好情緒能使你功半事成。靜心思考，冷靜處理，找出問題的癥結(jié)，就能使你處理事來游刃有余,但這是需要智慧的，也就是情緒智力，管理自己情緒的能力。

看了視頻我受到了深深的啟發(fā)，情商決定命運(yùn)，情商的高低，可以決定一個(gè)人的其他能力包括智力能否發(fā)揮到極致，從而決定他的人生有多大的成就。情商就是一個(gè)人處事和交友的方法，這是一個(gè)受各種復(fù)雜因素常年影響而形成的。它與一個(gè)人的人生觀價(jià)值觀等有著重要的關(guān)系。俗話說近朱者赤，近墨者黑，與對(duì)人，做對(duì)事，反之亦然。結(jié)合工作再想一下《EQ與情緒管理》中張老師所說的確實(shí)使人觸動(dòng)，運(yùn)用到工作中將有很大的幫助。雖然我們工作累，生活苦，但我們也能因此而萎靡不振，因?yàn)槲覀冞�有雙手，我們還有智慧，我們還可以改變，要控制好我們的情緒，對(duì)于情緒我們要善加利用，及時(shí)疏導(dǎo)，不能讓情緒悊產(chǎn)生的不良影響左右你。如果你不能很好的控制，那不良情緒將使你的工作，生活變得無法收拾，即你將一事無成。張老師所提倡的樂觀精神其實(shí)正是很好控制情緒的結(jié)果，在平時(shí)工作中應(yīng)時(shí)常體現(xiàn)樂觀，積極的一面，這樣在工作過程中你才能很好地處理事情，并能把樂觀傳染給別人，即溝通將相當(dāng)成功，工作結(jié)果將相當(dāng)圓滿。

樹大有枯枝，每個(gè)都有缺點(diǎn)，我們應(yīng)控制好自己的情緒，可以改變的我們?nèi)ジ淖�，不能改變的我們�(nèi)ジ纳�，不能改善的我們要學(xué)會(huì)放棄，凡事隨緣自在，自然就少了許多煩惱。