上周六下午火爆網(wǎng)觀看了臺灣名嘴、培訓大師張錦貴教授主講的演講視頻《EQ與情緒管理》，聽張教授的課程，給人的感覺很輕松，同時也他的演講很容易讓人理解，也總能讓我們了解問題并解決問題，從這一節(jié)課中，也學到了很多，一個人無論他的天賦、能力多么好，如果不能管理好自己的情緒，要想成功也是不可能的事情。

我們知道，不管是工作還是生活中，每個人都有很大的壓力，我們的壓力來自各個地方，這時候我們就會有一些情緒。以住，我們總會聽到這樣的話語，工作生活中，經(jīng)常會聽到領導對員工說，不要把情緒帶到工作中，太太對先生說，不要把情緒帶回家，老師對學生說，你怎么能帶著情緒和我說話……。正是如此，更多的時候當我們面對情緒到來的時候，我們處理不當，就會影響我們的工作和生活，甚至會讓自己的人際關系也受到影響，讓自己身心疲憊，一切事情都會朝著不好的方向發(fā)展。從張教授的演講中，我們可以看到，我們有如此大的壓力，而面對壓力時又無能為力，那就是因為我們?nèi)鄙僦腔邸?/P>

張教授對智慧的理解是：他說智慧簡稱是一種認知，是一種具備、 抉擇、實踐的一種力量。個人感覺很是認同，同時這也是我們處理每件事情所要具體的一種態(tài)度，我們也知道態(tài)度決定一切，而情緒決定態(tài)度，所以我們要讓自己充滿智慧。在工作生活中，首先要做的是就是把自己的態(tài)度端正，保持積極樂觀的精神，這樣在工作過程中才能很好地處理事情，同時也能把樂觀傳染給同事。

因此，在工作生活當中，不管任何任時候，做任何事情，我們都不要帶著情緒，當遇到有情緒的時候，要學會靜心思考，冷靜的對待處理，學會找出問題的產(chǎn)生的原因并去解決它，這樣就能使讓自己處理事情起來游刃有余，我們的工作生活都是取決于我們自己的，控制好自己的情緒，態(tài)度，才能夠更好的豐收我們的人生。