想催奶的媽媽們是否也遇到過以下煩惱？

王小五：天天喝鯽魚湯、豬蹄湯......,

李小男：營養(yǎng)過剩，奶水沒見多，身材變樣快，恢復慢。

王小五：按摩催奶很好？

李小男：催乳師按摩疏通乳腺，雖然有一定效果，但是過程痛苦，對乳腺損傷大。

王小五：那就買催奶藥品

李小男：是藥三分毒，有一定副作用，損害媽媽身體不說，還會影響奶水質(zhì)量，進而影響寶寶。

你是不知道催奶媽媽的痛苦：

產(chǎn)后開奶困難，乳腺不通，乳房硬結、漲奶疼痛；

乳頭內(nèi)陷或者過小等妨礙哺乳、積奶成結、乳房腫痛、甚至伴有發(fā)燒癥狀；

哺乳次數(shù)少，單邊哺乳、攢奶不良習慣等，乳腺堵塞，積奶甚至發(fā)炎；

乳房松軟無脹感，或時有刺痛，奶陣少，產(chǎn)奶緩慢，泌乳活動不旺盛；

乳頭破損引發(fā)乳腺炎癥，乳房脹痛，甚至低熱

七情所傷，如生氣、傷心、驚嚇等引起回奶積奶，乳房脹痛；

產(chǎn)婦催乳素水平過高，奶水不及時排空引起積奶硬塊，乳房脹痛伴有低燒；

乳房不小心碰撞或者擠壓，引發(fā)乳房腫脹；

產(chǎn)后月份較大，奶量不斷下降，奶水清��；不注意吃了回奶食物，生病等身體不適影響奶量；

上班媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，哺乳環(huán)境比較復雜，負面影響因素多，思慮多。

但是為了寶寶能喝上母乳，這些痛苦還是要承受

世界衛(wèi)生組織建議：新媽媽給嬰兒純母乳喂養(yǎng)到6個月大，然后繼續(xù)用母乳和其他食物喂養(yǎng)到2歲或者2歲以上。對于母乳喂養(yǎng)的好處，不僅僅可以幫助寶寶，不容易生病，營養(yǎng)充足，而且可以使媽媽更快恢復體形，降低乳腺癌風險。

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山藥

益氣養(yǎng)陰、補脾益腎、固精止帶。

甘草

補中益氣、用于心氣不足、脾氣虛弱、同時可以調(diào)和多種成分的作用

阿膠

補血、止血、滋陰潤燥

茴香

性溫,味辛,有健胃、祛風、催乳功效

青木瓜

有助消化、潤滑肌膚、分解體內(nèi)脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效、

金銀花

抗炎解熱、加強免疫機能。