銘雅五谷雜糧營(yíng)養(yǎng)餐之綠糧篇由菠菜、綠豆、西蘭花、獼猴桃、豌豆及20余種大自然谷物和草本植物精華精心配制而成，提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，《本草綱目》記載常吃有益肝氣循環(huán)、止渴潤(rùn)燥，提高機(jī)體myil，健腦壯骨，能明目、促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育的作用。

菠菜：含有大量的胡蘿卜素，也是維生素B、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，此外，它還含有核黃素、維生素C、鈣和鎂。（通血脈，下氣調(diào)中，止渴潤(rùn)燥）

綠豆：綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比較豐富。（清熱除煩，利小便，解毒）

西蘭花：西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等；此外，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。（提高機(jī)體myil，健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃）

獼猴桃：維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維 生素C需求量的兩倍多，被譽(yù)為“維C之王”；獼猴桃還含有良好的可溶性 膳食纖維。（清熱生津，潤(rùn)燥止渴）

豌豆：含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵、胡蘿卜素，維生素B1、B2，煙酸等成分。（增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，通利大腸，益脾和胃，生津止渴）