人們都知道產(chǎn)后坐月子是女性恢復(fù)元氣的最佳階段。在坐月子的時候，根據(jù)傳統(tǒng)的做法，就是讓產(chǎn)婦大吃特吃，吃的多就是吃的好。

人參

然而事實并不是這樣，要科學(xué)的飲食，注重飲食的方法。否則在一定的程度上也會給產(chǎn)婦留下月子病，對產(chǎn)婦的身體有著很大的危害。

同時還要注意產(chǎn)婦的飲食種類，有些食物是產(chǎn)婦不能食用的。比如人參。人參確實是大補(bǔ)食物，可以很好的恢復(fù)人們的氣血，但要注意，這是針對于常人病后恢復(fù)體力的，是不適合產(chǎn)婦的。

人參中含有人參皂甙，對人體產(chǎn)生興奮作用，使用后由于比較興奮，往往會出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等現(xiàn)象，是產(chǎn)婦不能正常休息，對產(chǎn)后的恢復(fù)極其不利。

另外，正是由于人參是一種很好的大補(bǔ)yaowu，服用過多，加快了血液的循環(huán)，妨礙了產(chǎn)婦血管的自行愈合能力，從而加重了產(chǎn)婦出血，嚴(yán)重影響了產(chǎn)婦的恢復(fù)。

所以，人參雖好，但要視情況而定，不是每一人都能隨隨便便就可以食用的，要根據(jù)人參的自身特征，在醫(yī)護(hù)人們的監(jiān)管下在科學(xué)的食用。