夏天天氣炎熱，許多媽媽喜歡帶自己的寶寶躲在空調(diào)房里整天的不出門，長期間吹空調(diào)對寶寶的身體極其不利，這樣會使寶寶的溫度自身調(diào)節(jié)能力下滑，那么該怎樣預防新生兒在夏季患上空調(diào)病呢？美力源營養(yǎng)師來支招：

1、要預防空調(diào)綜合征，首先必須加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護，定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗；房間內(nèi)最好裝有負氧離子發(fā)生器。長期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用yaowu噴熏消毒。

2、有些父母喜歡將空調(diào)機調(diào)到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實，室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難以適應，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調(diào)整空調(diào)溫度。

3、生活在空調(diào)房里，孩子可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水；如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要加強對干燥皮膚的護理。

4、限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調(diào)關上，打開窗戶，使室內(nèi)通風。注意：即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

6、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào)，溫度設定低一些，使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進入室內(nèi)，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

7、注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是guomi體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。

8、空調(diào)的除濕功能最好要充分利用，不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

9、出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

10、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

11、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

天氣炎熱，寶寶了可以適量的吹空調(diào)，但是長期吹空調(diào)就會對寶寶的健康產(chǎn)生威脅，所以，請媽媽們謹記這十一招，謹防寶寶在成長階段出現(xiàn)空調(diào)病。希望每個寶貝都能度過一個涼爽無憂的夏天。