處在生長(zhǎng)期的寶寶，活動(dòng)量大，新陳代謝旺盛，因此容易出現(xiàn)肝火旺的情況。寶寶肝火旺就會(huì)出現(xiàn)口干、低熱、盜汗、口腔潰爛等影響寶寶健康的癥狀，下面小編就給大家介紹一些解決寶寶肝火旺的方法。

寶寶肝火旺的原因是什么

肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過(guò)濾器官，所有外來(lái)物的毒素，以及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。因?yàn)槠綍r(shí)吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對(duì)人體有害的毒素，至于那些經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料，如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油，甚至化學(xué)合成的yaowu，都會(huì)讓肝臟的運(yùn)作超負(fù)荷。一旦肝臟的血液循環(huán)不暢，那么解毒過(guò)程以及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻，然后就會(huì)形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果導(dǎo)致的就是肝火上升，引致頭脹、頭痛。所以說(shuō)，寶寶肝火旺，還不僅是因?yàn)閮?nèi)火大的關(guān)系，最主要的還是由于飲食不注意的關(guān)系。另外，除了心煩易怒，肝火旺還會(huì)讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀，所以在養(yǎng)護(hù)時(shí)就需要格外注意。

寶寶肝火旺怎么調(diào)理

答案是，寶寶肝火旺會(huì)口干、低熱、盜汗、口腔潰爛等，可以通過(guò)飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：

1、對(duì)小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學(xué)齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過(guò)多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對(duì)心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多讓孩子吃些新鮮水果。荸薺：果汁豐富，其性微寒，對(duì)于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用；梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肝肺，除能清熱外，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

寶寶出現(xiàn)肝火旺是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，媽媽們遇到這種情況時(shí)也不要過(guò)度擔(dān)心，只需日常進(jìn)行調(diào)節(jié)即可，尤其在飲食方面要注意多吃些清熱去火的食品。