益生菌，看名字都知道是對人體有好處的細(xì)菌�，F(xiàn)在，在嬰幼兒的飲食中添加益生菌或益生元解決以上常見問題已逐漸成為一種趨勢，那么它究竟有什么作用呢？為什么在營養(yǎng)品領(lǐng)域那么受歡迎呢？

1、平衡changdao菌群，促進(jìn)changdao蠕動，預(yù)防和改善腹瀉便秘。

2、刺激changdao免疫機能，增強myil。而益生元作為益生菌的“食物”，促進(jìn)益生菌生長，也間接的起到改善changdao和增強myil的作用。

3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。許多益生菌株在胃changdao內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。

4、產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等，同時能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

目前市面上的益生菌產(chǎn)品有咀嚼片、沖劑、膠囊型三種，媽媽們在選購的時候不妨詢問一下專家的建議，讓專家根據(jù)我們寶寶的身體特點選購合適的產(chǎn)品。