中秋節(jié)即將到來，吃月餅是傳統(tǒng)的風俗，今年龍寶寶特別的多，對于孕婦來說是否能夠吃月餅已經(jīng)成為了一個問題。在這中秋佳節(jié)的時候，吃月餅已經(jīng)成為一種傳統(tǒng)，孕婦到底應(yīng)不應(yīng)該吃月餅呢？吃月餅對孕婦有什么危害呢？

“每逢佳節(jié)倍思親”，一年一度的中秋佳節(jié)即將到來了，傳統(tǒng)的月餅又將成為人們走親串友的必需品。各種各樣的月餅層出不窮，這讓許多準媽媽也禁不住嘴饞起來。關(guān)于孕婦是否能吃月餅這個問題，一直流傳著兩個說法，一個是，孕婦能吃月餅，但是要適量，另一個是，孕婦不能吃月餅。那么，究竟孕婦能吃月餅嗎?營養(yǎng)學家提醒，為避免傷陰耗液和影響胎孕，孕婦不適宜多吃月餅。

孕婦多吃月餅的危害：

1、多吃月餅易生“熱氣”

從中醫(yī)營養(yǎng)學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，其制作程序多有煎炸烘烤，很容易產(chǎn)生“熱氣”，或者是胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善，妊娠期應(yīng)避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

2、月餅中的“營養(yǎng)”很過剩

月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產(chǎn)生的熱量也十分驚人。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例，每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里)，而正常人每天只需要攝取2000多卡路里即可。

從這個角度講，一個月餅已相當于一頓飯。此外，在這個月餅中不但沒有任何膳食纖維，而且含有約44克脂肪、525毫克膽固醇、16.4克蛋白質(zhì)、66克糖。而專家建議，每人每天的脂肪攝人應(yīng)小于50克，膽固醇攝人量不應(yīng)超過300毫克，從這個角度講，月餅中的“營養(yǎng)”很是過剩了。

對于孕媽媽來說，在這中秋佳節(jié)之際最好還是少吃月餅為好，為了我們和寶寶的健康著想，最好不要使用月餅。不管食用月餅是否有危害，我們最好保持著寧可信其有不可信其無心理。