在老一輩眼中，孩子就是要胖乎乎的才好看，才健康，所以很多時(shí)候老一輩人帶娃都喜歡給孩子喂得白白胖胖的，甚至越胖說明養(yǎng)的越好。但實(shí)際上隨著經(jīng)濟(jì)水平直線上升，越來越多因?yàn)閮和�肥胖�?dǎo)致的另類的疾病也苦惱著孩子和家長。據(jù)“2022年，國家衛(wèi)健委在舉行例行發(fā)布會(huì)時(shí)表示，我國6-17歲兒童青少年超重率是12.9%，肥胖率8.4%，二者相加達(dá)到21%！而在2015年，中國兒童肥胖人數(shù)就已經(jīng)達(dá)到了世界第一�！�

其實(shí)兒童過于肥胖會(huì)造成非常的嚴(yán)重的危害，因?yàn)閮和�正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，肥胖不僅能引起高脂血癥、脂肪肝、高血壓等，部分兒童會(huì)因肥胖導(dǎo)致性發(fā)育障礙，男孩出現(xiàn)隱睪、乳房膨大等性器官和性發(fā)育障礙。女孩子出現(xiàn)性早熟或月經(jīng)異常，導(dǎo)致其成年后的性功能障礙和生殖無能。肥胖還可以影響兒童的腿形發(fā)育，出現(xiàn)O形腿、X形腿、扁平足，生活自理能力下降，身體抵抗力下降，也可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)功能下降。由于體形變化，體力下降以及肥胖后，令人難堪的癥狀可給兒童造成心理上的壓力，形成自卑以及人格變態(tài)，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)心理發(fā)育障礙。

既然兒童肥胖的后果這么嚴(yán)重，怎么樣才能快速去控制孩子的體重呢？其實(shí)想要快速的達(dá)到減輕體重的效果，無非就是從吃和動(dòng)上做文章。只要孩子平時(shí)的代謝熱量大于攝入的熱量就可以創(chuàng)造出熱量差，從而消耗掉體內(nèi)多余的存儲(chǔ)脂肪，達(dá)到控制體重的效果。

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